あなたがダイエットをやる目標は何ですか？目標は人それぞれですので、様々な目標が存在することでしょう(^^)目標は具体的に数値化できることを指します １カ月で３キロ落とす 半年で７キロ落とすなど。何のために目標を立てるのか？これを明確..