以前、ビタミンに関するお話をしました。今回はビタミンとともに重要なミネラルに関するお話をしていきたいと思います。ミネラルとはミネラルは地球上に存在する元素のうち 水素 炭素 窒素 酸素を除いたものをミネラルといい...