2019-07

ダイエット

健康やダイエットに適していない食品

健康に良い 健康のため、ダイエットのために積極的に摂っているものがあると思います。 健康を心がけることはとても素晴らしいことです。 しかし 健康のために摂っているものが かえって健康に良くな...
ダイエット

スーパーサイズミーという映画を見て思ったこと

皆さんは スーパーサイズミーという映画をご存じでしょうか? (DVDの画像を引用) この映画は2004年にアメリカで公開されたものです。 この頃にアメリカの女子高生2人が マクド...
ダイエット

運動しても痩せません… 原因と対策

運動しているんですが、なかなか痩せることができません… こんなお問い合わせをよくいただきます。 運動することは 健康的に痩せていくためには必要なことです。 運動を頑張っているのになかなか痩せない… ...
ダイエット

2000万円必要問題 何をすべきか?

金融庁が発表した 老後2000万円が必要という報告書が何かと話題になっています。 95歳まで生きると仮定して、夫婦で必要な金額が2000万と言われています。 なので そんな話は聞いていない! と言って反...
ダイエット

【募集開始】3カ月継続グループダイエットコーチング

一般社団法人日本ダイエットコーチング協会 認定ダイエットコーチ 渡辺淳史です。 突然ですが 【1日330円で何をしますか?】 330円という金額を好きに使えるとします。 あなたなら何をしますか?...