マインド

ダイエット

ダイエッターや不健康な人に共通する考え方

ダイエットでうまくいっていない人 不健康な人 には共通の考え方や価値観、行動パターンがあります。 ダイエットや健康に関わらず 嫌われ者や貧乏な人など はたまた人生が上手くいっていない人に...
ダイエット

一過性の痩せなんて意味ないよ

私もダイエット成功しました! こんなことを言ってくる人、言ってる人は結構多い印象です。 申し訳ないんですが 私からしたら だから何ですか? と思ってしまいます。 痩せて嬉しいという気持ちはよくわか...
ダイエット

2000万円必要問題 何をすべきか?

金融庁が発表した 老後2000万円が必要という報告書が何かと話題になっています。 95歳まで生きると仮定して、夫婦で必要な金額が2000万と言われています。 なので そんな話は聞いていない! と言って反...
ダイエット

目標がない人は痩せにくい

お問い合わせを頂いた方に対して 私は 目標はありますか? ということを絶対に聞いています。 そんな中 痩せることが目標です と言う人は結構いらっしゃいます ですが この...
ダイエット

ダイエットはイベントではない

ダイエットに成功しない人は ダイエットがイベントになってしまっています。 私はダイエットは一生続くものであると常々言っています。 痩せて体型を維持している私でも、いまだにダイエット中ということなのです。 ...
マインド

常識や思い込みを捨てる~コロンブスから学ぶ~

日々なんとなく生きていると 常識を疑わなくなり 常識が当たり前になってきます。 知らない世界 知らないこと 新しいことへの挑戦 人は知らない世界のことはありえないと思うのです。 ...
ダイエット

無料で学ぼうとするとかえって損をする

無料で学んで成功しようと思っている人が 一番損をする ということをしっかり理解していますか? 情報化社会の昨今 様々な情報が溢れています。 ネットで検索すれば 幾千、幾万の...
ダイエット

結果にとらわれ過ぎない

結果にコミットメントする というフレーズが流行り、近頃は結果を追い求める人が多い印象です。 それに加え、大きな目標を公言し、それに対して結果で示す 有言実行の人がカッコいい という風潮もあるかと思います。 ...
ダイエット

禁煙とダイエットは何故失敗しやすいのか?

禁煙とダイエットは似ている部分があります。 それは大体の人が失敗するという点です。 その割合は9割ほどと言われています。 禁煙するぞ! ダイエットするぞ! あなた自身、もしくは周りの人がそう高らかに...
ダイエット

人生で必要な「3K」

ダイエットで結果を出したい! 仕事やビジネスで成果を出したい! 希望のものが欲しい! 理想の自分になりたい! このような思いは誰しもがお持ちだと思います。 ダイエットに限らず 望む...