ダイエット 健康デブ活始めます！ Part4
健康デブ活４日目です。
実際の日付では９月４日です。
ここまでしてきて思ったのは
やっぱりしんどいなと(^^;)
太っている人からすれば羨ましく感じるかもしれませんが、痩せる仕組みを作れたら太るのが難しくなり...
ダイエット 
ダイエット 健康デブ活始めます！ Part3
健康デブ活３日目(実際の日付は９月３日)の模様です。
前回までの振り返り
ルールなどはこちらから
始める前の体重は53キロで、前日の夜には54.5キロになっていたので
1.5キロ増量することができました。
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ダイエット 健康デブ活始めます！ Part2
健康デブ活２日目の模様です。
日付で言うと９月２日です。
前日から感じた変化としては
やはり体が重く感じました。
疲れが溜まっていたせいもありますが
この日はやや寝起きが悪かったです。
朝...
ダイエット 健康デブ活を始めます！ Part1
突然ですが
太らないといけなくなったので
太ることにしました！
詳しいことは言えないのですが
ある理由により太ることが必要になりました。(病気などではないです。)
現在の身長は165センチ、体重は52キ...
ダイエット 懐石料理に太らない秘密があった
誕生日の優待券を頂いたので
先日
ロイヤルパインズホテル浦和
というホテルに宿泊してきました。
夕食はホテルにある
四季彩という日本料理レストランで食べることにしました。
メインが...
ダイエット ダイエッターや不健康な人に共通する考え方
ダイエットでうまくいっていない人
不健康な人
には共通の考え方や価値観、行動パターンがあります。
ダイエットや健康に関わらず
嫌われ者や貧乏な人など
はたまた人生が上手くいっていない人に...
リバウンド 一過性の痩せなんて意味ないよ
私もダイエット成功しました！
こんなことを言ってくる人、言ってる人は結構多い印象です。
申し訳ないんですが
私からしたら
だから何ですか？
と思ってしまいます。
痩せて嬉しいという気持ちはよくわか...
ダイエット 予防してますか？
健康意識も高まってきている昨今
予防医療やアンチエイジングなどが注目されており
病気になりにくくする
老化を防ぐ
ことを日頃から行っている方も多くなってきています。
この予防するという概念が
...
栄養 健康やダイエットに適していない食品
健康に良い
健康のため、ダイエットのために積極的に摂っているものがあると思います。
健康を心がけることはとても素晴らしいことです。
しかし
健康のために摂っているものが
かえって健康に良くな...
栄養 スーパーサイズミーという映画を見て思ったこと
皆さんは
スーパーサイズミーという映画をご存じでしょうか？
(ＤＶＤの画像を引用)
この映画は2004年にアメリカで公開されたものです。
この頃にアメリカの女子高生２人が
マクド...